¿Lista para construir tu nueva vida?
Puede que lleves un tiempo sintiéndote a la deriva… O puede que estés queriendo empezar una nueva vida por exigencias del guión…
Sea como fuere, quiero que sepas que estoy aquí para escucharte y acompañarte a recuperar la claridad y la confianza.
Este es sólo el punto de partida de tu nueva vida
Puede que hoy te estés sintiendo así:
“Estoy agotada emocionalmente. Sin energía. No tengo ganas de nada”. Desmotivada y de mal humor.”
“No sé bien qué me pasa, pero no me siento bien.”
“No me siento feliz.”
“Sé que me exijo mucho. Siento mucha rigidez conmigo y en mi vida en general y me agota. No quiero seguir así.”
“Me cuesta disfrutar y mantener hábitos que me hacen bien.”
“Estoy en un momento de cambio y no sé hacia dónde ir.”
“He atravesado pérdidas o cambios recientes y me siento desubicada.”
Pero eso no te define ni va a ser así para siempre. Quizás simplemente sea el momento de encontrar un espacio seguro donde volver a descubrirte, a sentirte, a abrazarte y a relanzarte con ilusión renovada. Poco a poco. A tu ritmo.
Así te acompaño:
Toda crisis es un portal hacia algo nuevo, algo mejor…
Tu nueva vida
Mi misión es acompañar a mujeres desde la psicoterapia, integrando el arte y el teatro como herramientas de transformación.
Hola, soy Sabrina, psicóloga general sanitaria, actriz y mamá.
Igual que tú, yo también he tenido que hacerle frente a varias crisis vitales hasta encontrar mi misión y mi versión más auténtica.
Ahora sé que estoy aquí para acompañarte a que reconectes contigo, a que entiendas tu historia sin juzgarte y a que puedas escuchar lo que tu cuerpo viene diciendo desde hace tiempo.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, sensible y creativo donde puedas construir una nueva vida más alineada con lo que realmente deseas.
Mi intención es que este proceso sea para ti lo más amable y disfrutón posible. Para ello combino herramientas psicológicas con actividades creativas sacadas de mi experiencia como actriz.
Porque cuando estás inmersa en un juego o una actividad que disfrutas, de repente, bajan las defensas y la verdadera tú empieza a salir. En el teatro, nos permitimos sacar partes de nosotras que normalmente no mostramos. Y poder hacerlo guiada y acompañada de una psicóloga cercana y empática que te va a saber sostener es todo un lujo.
Palabras hermosas de las mujeres a las que he acompañado
“Me siento mucho mejor. Estoy orgullosa de todo lo que logré. Fue difícil porque en un punto pensaba que iba a ser imposible salir de ese “pozo” en el que me sentía.”
M
“Me siento más entera, más armada, en eje. No tenía las herramientas para conseguirlo y gracias al trabajo en terapia con Sabri las voy descubriendo y fortaleciendo. Soy la misma, pero con otra mirada frente a lo que me sucede.”
S
“Ahora me siento mucho más segura de mí, controlando los pensamientos negativos que aparecen sin creerme que son la realidad.”
I
“Muy contenta de tener este espacio. Me pasa muchas veces que llego muy «cargada» a la sesión y siento un gran alivio luego de poder conversarlo con Sabri, siempre ayudándome a ver las cosas desde otra perspectiva.”
A
“Pude superar una ruptura no deseada entendiendo que tal vez no estábamos en nuestro mejor momento. Que había cosas que no me hacían sentir bien y que no sabía cómo expresar. Eso terminaba mostrando una versión de mí que no me gustaba.
Con el tiempo, aprendí a hacer un mea culpa de mis acciones y decisiones y a reconocer lo que puedo mejorar. Hoy tengo más claro cómo me gustaría encarar una próxima relación: con más comunicación, empatía y la madurez de no repetir lo que alguna vez dolió.”
F
Si estás buscando un espacio en el que te traten con…
Empatía Honestidad Respeto Presencia Sensibilidad
¡Aquí es!
